Hypnotherapie
Hypnose ist ein mehr oder weniger tief entspannter Zustand, in dem man Zugang zu seinem inneren Bewußtsein und seinen Kraftquellen
Dieser Zustand ( =Trance ) ist allen aus dem Alltag bekannt: wenn man ganz in eine Tätigkeit, ein Buch oder ähnliches versunken ist.
In der Hypnotherapie nach Milton Erickson sind Klient und Therapeut gleichberechtigte Partner; es wird achtsam in einer wohlwollenden Atmosphäre ein Ziel erarbeitet und mit Hilfe verschiedener Methoden individuell ein Weg dorthin gefunden.
Die Hypnotherapie kann in verschiedenen Bereichen hilfreich sein, unter anderem:
- zur Unterstützung bei der Heilung körperlicher Erkrankungen
- zur Verhaltensänderung (auch bezogen auf Rauchen oder Ernährungsgewohnheiten)
- zur Verbesserung von Selbstwertgefühl und Kommunikation
- bei Ängsten wie z.B. Prüfungsangst
Sie ist bei Kindern wie Erwachsenen anwendbar.
Hinweis: Die Hypnotherapie ist nicht geeignet zur Behandlung von schweren psychischen Erkrankungen oder starker Suchtmittelabhängigkeit ( Drogen, Alkohol ). Hier ist immer eine Therapie durch entsprechend ausgebildete Psychologen / Psychiater erforderlich.